Terapia de Parejas

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Objetivo 

Propiciar una relación de pareja funcional con alta cohesión.

¿Qué es la terapia de pareja? 

Consiste en favorecer la búsqueda de una reciprocidad positiva donde el amor, armonía y afecto inunden la relación, que a través de las sesiones se corrijan comportamientos negativos que impiden una relación funcional con alta cohesión, para ello es preciso tener en cuenta las variables que afectan directamente en una relación.

¿Qué propósito tiene la terapia de pareja?

Ante todo dejar un aprendizaje, cambios consistentes y perdurables en el tiempo; una toma de conciencia del valor que tiene su relación, donde el amor con su pareja, respeto, compromiso, fidelidad y lealtad son sellos que marquen su relación. Se requiere de cierta madurez para dar cumplimiento a todo lo que encierra una pareja y no entrar en el juego de "nos separamos” donde uno de los dos resuelve irse con sus maletas, se va, pero regresa a los tres o cinco días, lo cual se vuelve un continuo de ir y venir que nada  soluciona dado que los problemas siguen su misma tónica.

¿Qué garantiza que esta terapia de pareja sea funcional en nuestro caso?

Esta Terapia se adapta exclusivamente a los problemas que plantee la pareja, su objetivo se centra en la particularidad del problema que les aqueja, es pensada, evaluada y analizada en sus componentes que más afecten en la relación; en ocasiones es preciso el regreso a la historia de antecedentes familiares de cada uno para comprender si hay problemas emocionales que se traigan desde la infancia y uno de ellos es la inestabilidad emocional, si es este el caso se dan sesiones individuales. 

¿Porqué un enfoque cognitivo conductual para tratar este tema?

Este enfoque busca la raíz del problema, es decir, busca en los antecedentes qué ocasiona la discrepancia como causante de comportamientos que afectan en esta relación, proporcionando finalmente mejorar la calidad de vida de los consultantes.

Se requiere que siempre estén presentes los dos en sesiones?

No necesariamente, luego de obtener la información de antecedentes el terapeuta toma decisiones en el manejo que se dará a las sesiones, que para cada caso es distinto

Beneficios  y  Características

  • Es de corta duración si se compara con otros modelos
  • Favorecer el que la pareja experimente desde sus vivencias un cambio e intercambio de comportamientos gratificantes, el compromiso es de ambos en el encontrar que le puede satisfacer y halagar al otro (a). 
  • Los progresos están en rol protagónico de la pareja, quienes desde la primera sesión hacen cambios, cumplen tareas en casa y hay total compromiso. 
  • Sesiones dinámicas entre paciente y terapeuta donde cada uno siente que puede expresar sus puntos de vista con la seguridad de ser escuchado (a), aspecto que no ocurre cuando tratan de solucionarlo entre ambos.
  • La función del terapeuta en estos casos es la de observar, analizar, escuchar, acompañar, asesorar, guiar e identificar las problemáticas que son motivo de las disconformidades. 
  • La brevedad no indica en ningún momento superficialidad, dado que se dan cambios positivos para la pareja que persisten en el tiempo, es decir, hay un verdadero aprendizaje, más adelante pueden manejar su relación sin caer en dependencias hacia el terapeuta. 
  •  Exige tareas que cumplir desde la primera sesión, dado que la terapia se hace extensiva a sus vidas.

Tratamiento

  • Deshabituación de comportamientos coercitivos 
  • Aumentar y transmitir sobre el refuerzo positivo en la pareja
  • Implementar la comunicación asertiva
  • Motivar y transmitir sobre la importancia de la convivencia en paz y amor 
  • Solución y manejo de conflictos 
  • Comprender y negociar 
  • Abolir definitivamente la reciprocidad negativa y fomentar la reciprocidad positiva.
  • Aprendizaje para llegar acuerdos y manejar conflictos 
  • Motivar para el cambio en la forma de relacionarse 
  • Reconciliación y perdón
  • Favorecer la equidad 
  • Abolir la desigualdad y dominación en todo sentido 
  • Sello de compromiso con su relación
  • Toma de conciencia sobre su relación
  • Contrato conductual
  • El RESPETO como centro de la relación

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